Op maandag 22 september ging de allereerste editie van RKC Fanactive officieel van start bij RKC Waalwijk! Een groep van 22 deelnemers, variërend in leeftijd van 23 tot 78 jaar, een verschil van maar liefst 55 jaar, gaat de komende twaalf weken samen aan de slag met hun mentale én fysieke gezondheid.
Sport en leefstijl als sleutel tot vitaliteit
De RKC Foundation ondersteunt met Fanactive inwoners van de wijken De Hoef, Laageinde en Baardwijk duurzaam in hun gezondheid en welzijn. Via sport, beweging en leefstijlactiviteiten bouwen we aan vitalere en meer verbonden wijken.
Gezondheid gaat verder dan alleen bewegen. Het draait ook om mentale fitheid, sociale contacten en gezonde routines. Daarom richt het Fanactive-programma zich niet alleen op thema’s als bewegen en voeding, maar ook op slaap, meditatie en sociale contacten. Met workshops, persoonlijke coaching en gezamenlijke activiteiten ontdekken deelnemers hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken.
Een diverse groep, een gezamenlijke reis
De aftrap van Fanactive stond in het teken van meten en motiveren. Deelnemers bepaalden en formuleerden hun persoonlijke doelen voor de komende twaalf weken en legde vervolgens een Coopertest af om hun fysieke startniveau te bepalen. Met begeleiding van Niels (RYU) en inspirerende workshops van Nicole, een ervaren leefstijlcoach (The Lifestyle Change) gaan zij nu concreet aan de slag. De diversiteit in leeftijden, van 23 tot 78 jaar, laat prachtig zien dat werken aan gezondheid generaties met elkaar verbindt.
Samen beter in je vel
Het doel van Fanactive is deelnemers bewust te maken van hun keuzes en hen te ondersteunen in het zetten van stappen richting een gezonder en actiever leven. Tijdens de eerste sessie kwamen de persoonlijke ambities mooi naar voren: van leren omgaan met of het verminderen van stress, tot fysiek fitter worden of juist werken aan mentale vooruitgang. “Ik heb al veel voor mijn kiezen gehad en dat laat sporen na, zowel in mijn lichaam als in mijn hoofd. Met Fanactive wil ik vooral leren omgaan met stress en weer vooruit kunnen kijken, in plaats van terug”, deelt een van de deelnemers. Dit laat mooi zien dat gezondheid voor iedereen een andere betekenis heeft.
Train je lichaam én je leven, RKC Fanactive voor iedereen.
Dit project wordt mede mogelijk gemaakt door het Rabobank Stimuleringsfonds en in samenwerking met Casade, die later in het programma een waardevolle bijdrage levert.