Bij de Kazerne Waalwijk wordt wegens succes weer een gratis 8-delige cursus WRAP gegeven. Het is voor iedereen die zich (weer) beter wil voelen en goed voor zichzelf wil zorgen. Je hebt geen voorkennis nodig. “Het is echt een cadeautje voor mezelf”, zei een deelnemer na afloop.
Wat kun je verwachten
Een WRAP-cursus leert je hoe je een persoonlijk plan kunt maken om je beter te voelen en gezond te blijven. Het leert je hoe je goed voor jezelf kunt zorgen, stress kunt beheersen en wat je moet doen in moeilijke tijden. Het is gemaakt door Mary Ellen Copeland en is bedoeld voor iedereen die (weer) meer controle wil krijgen over zijn leven en gezondheid. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat.
Data en aanmelden
De cursus vindt plaats op donderdag van 9.30-12.00 uur op de volgende data: 6, 13, 20 en 27 november, 4, 11 en 18 december 2025 en 8 januari 2026. Graag aanmelden via onze website https://dekazernewaalwijk.nl en kijk bij 'aanbod'. Meedoen is kosteloos.
Nog vragen?
Mail naar cursushuis@dekazernewaalwijk.nl, bel naar 06 – 58 96 32 83 of loop binnen tijdens openingstijden. Een medewerker helpt je graag verder.