In een herstelproces hoor je vaak uitspraken als: ‘Je moet je grenzen beter aangeven’ of ‘Ik ben over mijn grenzen gegaan’. Maar hoe doe je dat eigenlijk: je grenzen aangeven en bewaken? En hoe weet je waar jouw grenzen precies liggen? Bij de Kazerne Waalwijk nemen we in een 3-delige cursus rustig de tijd om samen op onderzoek uit te gaan.
Wat kun je verwachten
Stap voor stap doorlopen we het proces van grenzen ontdekken, grenzen aangeven en grenzen bewaken. We doen dit niet alleen door informatie te bespreken, maar ook door ervaringen te delen en verschillende oefeningen uit te proberen. Zo krijg je inzicht in jouw persoonlijke grenzen én leer je hoe je ze op een gezonde manier kunt aangeven en bewaken. Wil jij dit ook leren? Schrijf je dan in voor deze inspirerende cursus.
Data en inschrijven
De workshop vindt plaats op woensdag 15, 22 en 29 oktober van 13.30 – 16.00 uur.
Meld je aan via de website https://dekazernewaalwijk.nl/ en kijk bij 'aanbod'. Deelnemen is gratis. Iedereen is welkom.
Je mag ook bellen naar 06-58963283. Of kom langs tijdens de inlooptijden. Een medewerker helpt je verder.