Op woensdag 21 mei stapte een groep van 35 senioren uit de omgeving Waalwijk in de bus naar Zeist. Daar vond het Beweegfestival plaats, georganiseerd door het Nationaal Ouderenfonds. De dag begon goed: Olga Commandeur zette iedereen in beweging met een vrolijke warming-up. Daarna kon iedereen zijn eigen programma kiezen.
Lezingen, padellen en een beetje disco
Annika, GO Fit-beweegcoach, was er de hele dag bij: “Wat je kon doen, was heel divers. Van rustig wandelen tot boksen met oud-topsporter Arnold Vanderlyde. En het mooiste vond ik: iedereen deed het op z’n eigen manier. Daar gaat het ook om bij GO Fit: meedoen zoals het bij jou past.” In de padelclinic ontdekten Marja en Annie nieuwe talenten. Marja had al twaalf jaar niet meer op de baan te staan, maar kon dankzij deze vrij nieuwe vorm van bewegen toch weer mee doen. Annie bleek een natuurtalent. Ondertussen ging de groep uit Waspik helemaal op in de silent disco. “Hoewel je als toeschouwer de muziek niet hoort, hadden wij al de grootste lol om alleen al toe te kijken”, vertelt Ine, ook GO Fit-beweegcoach.
Deelnemers uit Waspik zetten de toon voor de sfeer bij de silent disco
Er werd niet alleen bewogen. De lezingen van Arie Boomsma en Tjalling van der Berg waren ook populair. En natuurlijk werden er groepsfoto’s gemaakt met de bekende sprekers. Wie tussendoor wilde pauzeren, kreeg een lekkere lunch – geregeld door het Ouderenfonds. De groep uit Waalwijk viel op, en dat mocht ook. “We waren met een lekker gemengd gezelschap”, zegt Annika. “We namen ook de nodige rollators mee. Dat vinden we juist zo mooi: dat iedereen mee kán en mee mág doen, ook als je wat minder goed ter been bent.”
Met de gezellige warming-up door Olga Commandeur kon iedereen meedoen