Het afgelopen schooljaar heeft het Dr. Mollercollege deelgenomen aan een internationaal Erasmus project. Samen met scholen uit Polen, Spanje en Turkije hebben leerlingen en docenten zich beziggehouden met: 'Healthy – Wealthy'.
Behalve het inzichtelijk maken van het gestelde thema heeft ook elk land de regionale hoogtepunten laten zien. Voor Nederland was dit natuurlijk het boerenland met echte melk en kaas en de vele fietspaden en voorzieningen om gezond bezig te zijn.
Dit project hield in dat er nagedacht is over gezonde en dus ook minder gezonde levensstijlen zonder dat hierbij het belerende vingertje werd geheven. We weten allemaal dat voldoende bewegen noodzakelijk is, maar toch is dit niet voor iedereen zomaar weggelegd. Hoe kun je dit veranderen? Hoe zorg je ervoor dat je ondanks alle verleidingen toch het juiste blijft eten? Hoe kom je van je telefoonverslaving af? Over dit soort vragen hebben we ons gebogen tijdens de bezoeken aan de diverse landen.
Elk land liet zien waar de grootste valkuilen liggen en wat oplossingen zouden kunnen zijn. Naast de lichamelijke gezonde dingen hebben we het ook uitvoerig gehad over geestelijke effecten. Een uitgerust brein zorgt per slot van rekening voor stabiliteit. Yoga heeft een ietwat softe naam, maar op de juiste manier uitgevoerd blijkt het toch zeer inspannend en rustgevend te zijn. Sport, in wat voor vorm dan ook, blijft de manier om je goed te voelen.
De leerlingen kwamen vooral tot de conclusie dat je pas gaat veranderen als je zelf bewust bent van het feit dat een verandering nodig is. Dit kun je bereiken door voor jezelf inzichtelijk te maken hoe lang je bijvoorbeeld op je beeldscherm zit te turen. Ook in kaart brengen wat je eetgewoontes zijn levert vaak een verandering op. Alle goede bedoelingen ten spijt: een eventuele verandering moet wel uit jezelf komen.
Alle bevindingen van deze weken zijn gebundeld en onder de scholen verdeeld. Deze weken zijn tot stand gekomen door middel van een subsidie van Erasmus+.