Inmiddels zit de urste maónd van 2025 er al wir op. De tijd vliegt vurbij. Op zo’n moment denk ik aón mijn peettaante zaóliger. Die zee vrúger aaltij. Gé mot affesere want ’t ies zo daólijk. Ik zij wel benuwd wetter van al jullie goei vurnemes tereicht ies gekome. Op 1 januaóri hee alleman de mond vol van stoppe mee roke. Veul minder drinke en zeker nie in januaóri. 'Dry January' ik doe ‘r nie aón mee.
En veul meer bewege. Starten op de sportschool of es gé ‘r al kwaamt, veul regelmaótiger gaón. Maóke dè al die onnodige kilo’s van de feestdaóge ‘r zo rap mogelijk wir vanaf zen. Kekt mar ies in de spiegel en zij eerlijk tegen oew eige. Wè ies ‘r van tereicht gekome? Vur men ies ‘t wandele wel geslaógd. Ik heb me wè afgestapt in januaóri. Temeer omdè ’t aamper of gin fietsweer ies gewiest mee al dè kauw en donker weer.
Bezig zen mee gezondheid ies zowieso goed maar dè mot nie allinnig in januaóri. Dè geldt veur heul ’t jaór. Ik zie soms van die manne die dur eige uitslove om allinnig mar spiere te kweke. Van die Michelin mannekes mee spiere es staólkaóbels. Es ’t nie rap genoeg goi dan mar annabole d’r in. Allerlei supplemente die zogenaómd gezond zen.
Vandeweek heb ik ’n TV programma gezien over gezondheid. Dè ging specifiek over de achteruitgang van de kwaliteit van ’t mannelijk zaód. Met naóme die annabole slikkers hebbe zwak zaód. Ze producere veul te weinig goei kikkervisjes die snel rechtuit zwemme. Dus es gé nog aón kiendjes denkt, dan motte rap stoppe mee al die zooi waór gé spiere mee kant kweke. En maóke dè oew klokkespel nie te wijrm ingepakt zit. Dan ontstaót ‘r broei en ók dè ies nie goed veur de kwaliteit van jouw kikkervisjes. Gin strakke pijpe en ’n te hoog kruis. Gé mot zurge dè ’t klokkespel vrij kan bengele en ’n bietje friese lucht vangt. Tenminste, es gé nog kiendjes wilt.
Ik zij al lang uit de graótie. Ik maók nog gin kiep meer al krijg ik de vere er graótis bij. Bij men ies lang geleje al de waóterleiding gespronge. Daór heb ik zelf wel veur gezurgd. Ik zie me nog ligge op de operaótie taófel. Mee toen d’n dokter de hoofdleiding op zocht liet ik veur de grap m’n tenen op en neer gaón. Ho, ho, zeg ik. Gé het de verkeerde te pakke. Es gé daór aón trekt gaót munne voet op en neer. Kek mar.
Witte wè ’t ies. Alleman hee de mond vol over gezond leve. Nie te veul ete en drinke. Verantwoord bewege en goed lette op gezonde voeding. Veul verse gruunte direct van de grond. Zonder allerlei insektebestrijders en zeker gin kunstmaótig toegevoegde stoffe. Es gé op de verpakkinge in de winkel leest wetter ammel vur zooi in zit. Allerlei troep om ’t ete langer houdbaór te hauwe. Zelf denk ik dè ik wel goed bezig zij gewiest in januaóri. Ik heb men pasje van de sportschool veul gebrúkt. Es ijskrabber om de veurruit van munnen auto schwón te maóke. Ge wit nie half hoe hendig dè ies.
Jan Sprangers