Bewegen is goed, maar soms wil je lichaam (even) niet meer, wegens ziekte of ouderdom. Bij Kunstencentrum Waalwijk is daarom een nieuw beweeg- en dansprogramma opgezet: MeerDanDans. Harry van Pinxteren (71) en Annelies de Rooij (65) volgen al een tijdje de lessen en zijn erg enthousiast. Ook geschikt voor mensen in rolstoel of met Parkinson

Of je nu een fysieke of mentale uitdaging hebt, bij MeerDanDans draait alles om wat je nog wél kunt! En dat is bij de ene persoon anders dan bij de andere. “Iedereen die meedoet, heeft wel iets aan het lichaam en juist daarom is het niet zo erg als het even niet gaat. Iedereen begrijpt dat”, vertelt deelnemer Annelies. “MeerDanDans is ook echt veel leuker dan bewegen in de sportschool. Vrolijk en positief. Helemaal niet wat je vooraf verwacht. Veel gezelliger. Iedereen doet mee op zijn eigen niveau en daar zijn de oefeningen perfect op afgestemd. Bijna iedereen kan stampen, alleen stampt de een wat harder dan de ander.”

Goed voor je brein

Docent van MeerDanDans is Ellen Dutron, die ook hoofd dans, theater en musical is bij Kunstencentrum Waalwijk. “De bewegingen die we maken tijdens de lessen zijn niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je brein. Belangrijkste doel is het ouderdoms- of ziekteproces vertragen, zodat je weer meer dingen kan. Je zult merken dat de combinatie van muziek, bewegen en het sociale aspect je heel goed doet.” Annelies is vol lof over de dansdocent: “Ellen is een heel goede ambassadeur voor dans in het algemeen. Haar enthousiasme is bij ons net zo groot als bij gevorderde ballerina’s.”

Hartinfarct

Harry kwam bij Kunstencentrum Waalwijk terecht na het succesvolle Gouden Dans-project in Theater De Leest en voelt zich helemaal op zijn plek bij het Kunstencentrum. “Ik heb een hartinfarct gehad en mijn conditie ging heel erg hard achteruit. Daarnaast is mijn vrouw overleden. Hier ben ik helemaal opgebloeid. Van de huisarts hoef ik niet meer naar therapie, zo goed dat mijn lichaam vooruit is gegaan. Het is bovendien allemaal heel gezellig hier, ook de koffie na afloop. Iedereen voelt zich welkom.”

Weinig kosten

Om het voor iedereen mogelijk te maken, deel te nemen aan MeerDanDans is de prijs schappelijk gehouden. Voor slechts €3,- per les, die je ter plekke kan betalen, contant of via pin, doe je al mee. Inschrijven voor MeerDanDans is niet persé nodig. Je komt langs op donderdagmiddag en kunt direct meedoen. Aanvang van de lessen is donderdag om 13.15 uur. “Gewoon komen”, zegt Annelies. “Lang had ik ook de schroom om mee te doen aan activiteiten die vooral voor senioren zijn bedoeld. Maar de stap die je moet zetten is simpel: doen. Jij en je lichaam zullen er geen spijt van hebben.”

Meer informatie over deze en andere activiteiten en cursussen kunt u vinden op www.kunstencentrumwaalwijk.nl

Vragen? Kom gerust even langs in het Kunstencentrum aan de Irenestraat 3. Het centrum is geopend van maandag t/m vrijdag van 9.00 tot 21.00 uur. Soms is het KCW ook open in het weekend voor activiteiten.