In april is veel nieuw aanbod in De Kazerne. Iedereen uit de gemeente Waalwijk is welkom. Het is allemaal gratis. Naast de vier vaste inloopdagen zijn er verschillende themabijeenkomsten, cursussen en workshops. Al het aanbod is gericht op herstel, gezondheid, persoonlijke groei en ontwikkeling.

Themabijeenkomsten

Voor themabijeenkomsten hoef je nooit aan te melden. Op woensdag 16 april van 14.00-16.00 uur is het thema 'Ik ben oké – vriendelijk zijn voor jezelf'. In deze bijeenkomst praten we samen over hoe jij vriendelijker voor jezelf kan zijn. Je kunt ontdekken wat jij in jezelf waardeert en wat jou vertrouwen geeft. Je leert van en met elkaar.

Workshops

Deze maand zijn er twee workshops. Op 7 april van 13.00-15.30 uur is het onderwerp 'Even op pauze – naar minder moeten'. We moeten van alles en vaak ook heel veel. Waarom eigenlijk? En van wie moet dat? We gaan samen op deze vragen in en doen oefeningen die je kunnen helpen om je hoofd leeg te maken en inzicht te krijgen in waarom je doet wat je doet.

Op 22 april van 13.30-16.00 uur is de workshop 'De kracht van kwetsbaarheid'. Tijdens deze workshop ga je aan de slag met vragen om inzicht te krijgen in wat kwetsbaarheid voor jou is en hoe je in kleine stapjes kunt leren omgaan met waarom je jezelf soms niet goed genoeg voelt.

Cursussen

Er starten in april twee cursussen: donderdag 17 april 'Creatief werken aan herstel' en op woensdag 23 april 'Gezond leven en herstel'. Gezond leven heeft met heel veel dingen te maken, denk aan voeding, bewegen, roken, alcohol, stress, slaap, rust en ontspanning. Tijdens de cursus ga je soms samen en soms alleen aan de slag met een aantal van deze thema’s.

Wil je aanmelden of meer informatie?

Ga naar www.dekazernewaalwijk.nl

De Kazerne vind je aan de Hertog Janstraat 5 in Waalwijk. De ingang is achterom.