In februari is er weer mooi aanbod in De Kazerne Waalwijk om te werken aan je persoonlijke groei, ontwikkeling en herstel. Deelnemen is altijd gratis voor elke inwoner van de gemeente Waalwijk. Iedereen is welkom bij de themabijeenkomst ’[ Veerkracht’ op 5 februari en de workshop ’Versterken van je eigenwaarde’ op 8 februari.

Themabijeenkomst Veerkracht

‘Je kan drie keer vallen, zolang je maar vier keer opstaat.’ Verdriet en tegenslag horen ook bij het leven. Met veerkracht zorg je dat je er, wat er ook gebeurt, weer bovenop komt. Soms zelfs sterker of wijzer dan voorheen. Dat kost tijd en gaat niet altijd vanzelf. Veerkracht heeft te maken met herstel: herstellen van stress, verdriet en tegenslag. Veerkracht is iets anders dan altijd maar sterk zijn. Wat is veerkracht voor jou? Hoe zorg je voor (meer) veerkracht? Wat kan je zelf doen? Hoe doen anderen dat? En wat zou voor jou een volgende stap kunnen zijn.

In de themabijeenkomst op maandag 5 februari van 13.30-15.30 uur praten we met elkaar over de dingen die hierboven staan geschreven. Aanmelden is niet nodig.

Workshop Versterken van je eigenwaarde

Op donderdag 8 februari van 10.00-12.30 uur is de workshop ‘Versterken van je eigenwaarde’. Ben je oké met wie je bent? Of voel je je wel eens te veel? Ben je bang om domme dingen te zeggen? Of ben je streng en niet lief voor jezelf? Het zijn gedachten die te maken hebben met hoe je naar jezelf kijkt. En waar je mee kan worstelen. Wat is jouw eigen mening over wat je waard bent? En wil je hier iets aan veranderen? Tijdens de workshop ga je in gesprek en wat oefeningen doen. Mogelijk kun je een stap maken die je helpt bij jouw herstel en/of persoonlijke groei. Wil je meedoen? Meld je dan even aan via www.dekazernewaalwijk.nl/aanbod.

Kijk op www.dekazernewaalwijk.nl voor alle informatie over De Kazerne of kom eens binnenlopen tijdens de inloop. Hertog Janstraat 5, Waalwijk.